¾ÆÀ̵ð
ºñ¹Ð¹øÈ£
Ç⸲¿ø¼Ò½Ä
- °øÁö»çÇ×
- µµ¿òÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
Çà»ç´Þ·Â
Ç⸲¾Ù¹ü
Ç⸲¼Ò½ÄÁö
樨毢
ÀÚ·á½Ç
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
 
55¸í
379,285¸í
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
HOME > Ä¿¹Â´ÏƼ > ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
  Á¦¸ñ : ¢ÑÄڷγª ³¡³ª±â Àü ÁغñÇغÁ¿ä~ º¸À°±³»ç 2±Þ ÀÚ°ÝÁõ!
[ ÷ºÎÆÄÀÏ : - | ³¯Â¥ : 2020-05-04 | ±Û¾´ÀÌ : ÇÑ»ó¹Î | Á¶È¸ : 102 ]  
     
 

¢ÑÄڷγª ³¡³ª±â Àü ÁغñÇغÁ¿ä~ º¸À°±³»ç 2±Þ ÀÚ°ÝÁõ!

¾È³çÇϼ¼¿ä Çѱ¹Æò»ý±³À°ÁøÈï¿ø¿¡¼­
Á¤½ÄÀ¸·Î Àΰ¡¹ÞÀº ±³À°¿øÀÎ
Çö´ë»çÀ̹öÆò»ý±³À°¿ø ¼Ò¼Ó ÇнÀÇ÷¡³Ê ÇÑ»ó¹ÎÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ·¸°Ô ã¾Æ¿Â ÀÌÀ¯´Â ´Ù¸§ ¾Æ´Ñ ¿äÁò
»çȸÀû °Å¸®µÎ±â ¶§¹®¿¡ Áý¿¡ °è½Ã´Â ºÐµéÀ» À§ÇØ
¿Â¶óÀÎÀ¸·Î ÃëµæÇÒ¼ö ÀÖ°í ½¬¿î ±¹°¡ÀÚ°ÝÁõÀ»
¼Ò°³ µå¸®·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.
Àú¸¸ Àß µû¶ó¿À½Ã¸é Ä£ÀýÈ÷ ¾È³»µå¸®°Ú½À´Ï´Ù


¾î¶² ÀÚ°ÝÁõÀΰ¡¿ä?

¹Ù·Î º¸À°±³»ç 2±Þ ÀÚ°ÝÁõÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
½ÃÇè ¾øÀÌ ÇÐÁ¡ÀºÇàÁ¦·Î Á¶°Ç¸¸ °®Ã߸é ÃëµæÇÒ ¼ö ÀÖ¾î °£´ÜÇÏ°í,
¾î¸°ÀÌÁý ±³»ç·Îµµ ÃëÁ÷ÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ¾î¸°ÀÌÁý °³¼³µµ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î
¸¹Àº »ç¶÷µé, ƯÈ÷ ÁֺδԵéÀÌ ¸¹À̵é ÃëµæÇÏ·Á°í ÇÏ´Â
¿äÁò ÃÖ°íÀÇ ÀÚ°ÝÁõÀÔ´Ï´Ù.


ÇÐÁ¡ÀºÇàÁ¦°¡ ¹º°¡¿ä?

ÇÐÁ¡ÀºÇàÁ¦´Â ±³À°ºÎ¿¡¼­ ÁøÇàÇÏ´Â Á¦µµ·Î °íµîÇб³¸¦
Á¹¾÷ÇÏ¼Ì´Ù¸é ´©±¸³ª ÀÌ¿ëÇÏ¿© 2³âÁ¦/4³âÁ¦ Á¹¾÷Àå°ú
µ¿µîÇÑ ÇзÂÀ» ÀÎÁ¤¹Þ´Â Àü¹®Çлç¿Í ÇлçÇÐÀ§¸¦ ÃëµæÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


Á¶°ÇÀÌ ¹º°¡¿ä?

¾Æµ¿ °ü·Ã Àü°ø Àü¹®ÇÐ»ç °úÁ¤ÀÇ
º¸À°±³»ç 17°ú¸ñ(Çʼö 9°ú¸ñ+´ë¸é 8°ú¸ñ)°ú
½Ç½À 240½Ã°£À» ¸ðµÎ À̼öÇϼ̴ٸé
º¸À°±³»ç 2±Þ ÀÚ°ÝÁõÀ» ÃëµæÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
(¹ß±Þó: º¸À°±³Á÷¿ø ±¹°¡ÀÚ°ÝÁõ)

Àü°øÀÌ ´Ù¸¥µ¥ ¾î¶»°Ô ÃëµæÇϳª¿ä?

°ÆÁ¤ÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä ÇÐÁ¡ÀºÇàÁ¦ ŸÀü°ø Àü¹®ÇÐ»ç °úÁ¤À» ÅëÇØ
¾È³»µå¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ŸÀü°ø Àü¹®ÇлçÀÇ ÇÊ¿äÇÑ ÇÐÁ¡Àº
Àü°ø 36ÇÐÁ¡¸¸ À̼öÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.


°íÁ¹ÀÌ¸é ¾î¶»°Ô ÃëµæÇϳª¿ä?

°íµîÇб³ Á¹¾÷ÀÚ¶ó¸é ´õ´õ¿í ÇÐÁ¡ÀºÇàÁ¦ °úÁ¤°ú µü Á¶°ÇÀÌ ¸Â½À´Ï´Ù.
¾Æµ¿ °ü·Ã Àü°ø Àü¹®Çл縦 ÃëµæÇÏ½Ã°Ô µÉ ÅÙµ¥ Àü¹®Çлç´Â
Àü°ø 45 ÀÌ»ó, ÀÏ¹Ý 20 ÀÌÇÏ, ±³¾ç 15 ÀÌ»óÀÇ ÇÐÁ¡À» À̼öÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.


ÇÐÁ¡Àº ¾î¶»°Ô ä¿ì³ª¿ä?

16°ú¸ñ(½Ç½À1 °ú¸ñ Á¦¿Ü)Àº ¿Â¶óÀÎ ¼ö¾÷(Àΰ­)À¸·Î ÁøÇàµË´Ï´Ù.
1ÇбâÀÇ 15ÁÖ µ¿¾È ¾à 1½Ã°£ 20ºÐ~1½Ã°£ 30ºÐ µ¿¾ÈÀÇ ¼ö¾÷À»
°­ÀÇ ³¯ ±âÁØÀ¸·Î 2ÁÖ ¾È¿¡¸¸ µé¾îÁֽøé Ãâ¼®À¸·Î ÀÎÁ¤µË´Ï´Ù.
(1Çбâ ÃÖ´ë 8°ú¸ñ, 2Çбâ ÃÖ´ë 14°ú¸ñ)

¼ö°­ÀÇ µé¾î°¡´Â ºñ¿ë ºÎºÐÀº ±ÔÁ¤»ó Á¤È®È÷ ¸»¾¸µå¸®Áö ¸øÇصµ
ÀÌ ±ÛÀ» º¸°í ¿À¼Ì´Ù°í Çϸé ÃÖ´ëÇÑ ÀåÇÐ ÇýÅà µµ¿Íµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

ŸÀü°ø Àü¹®ÇÐ»ç °úÁ¤Àº 1³â 6°³¿ù °úÁ¤À¸·Î,
°íÁ¹ Àü¹®ÇÐ»ç °úÁ¤Àº 2³â °úÁ¤À¸·Î ÁøÇàµË´Ï´Ù.
(°íÁ¹ÀÇ °æ¿ì ½Ã°£ ´ÜÃàÀ» À§ÇØ ÀÚ°ÝÁõ°ú, µ¶Çл縦 ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)


´Ù¸¥ ±³À°¿øµµ ¾Ë¾Æº¼·¡¿ä

½ÅÁßÇÏ°Ô °áÁ¤ÇÏ´Â °Í ÁÁÁÒ!
ÇÏÁö¸¸, Ȥ½Ã ´Ù¸¥ ±³À°¿ø¿¡ Àú·ÅÇÑ ¼ö°­ºñ¿¡ ȤÇϽŠÀû ÀÖ³ª¿ä?
±×·± ±³À°¿ø Á¶½ÉÇϼ¼¿ä!
Á¤½ÄÀ¸·Î Çã°¡¹ÞÁö ¾Ê´Â ±³À°¿ø ÀÏ ¼öµµ ÀÖ°í,
¿À·¡°¡Áö ¸øÇÏ´Â °æ¿ìµµ ¸¹¾Æ¿ä!

¿­½ÉÈ÷ ¼ö°­ÇÏ´Ù Áß°£¿¡ ²÷±â°Ô µÇ¸é ÇÐÁ¡À» ÀÎÁ¤¹ÞÁö ¸øÇÏ´Â
¾ÆÁÖ Å« ºÒ»ó»ç°¡ ¹ß»ýÇÑ´ä´Ï´Ù!!

¶Ç, ´ëºÎºÐÀÇ Àú·ÅÇÑ ±³À°¿øÀº »ó´ã»ç¸¸ ¹èÁ¤µÇ¾î ÀÖ¾î ¿¹ºñ ÇнÀÀÚ´Ô

°³ÀÎ ÇÑ ¸í ÇÑ ¸íÀ» °ü¸®ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ¹®Á¦·Î È¥ÀÚ¼­
¸ðµç °úÁ¤À» ÁøÇàÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

È¥ÀÚ¼­ ÁøÇàÇÏ´Ù ÇÐÁ¡ ÀÎÁ¤ ½Åû µî ÇàÁ¤ ÀýÂ÷¸¦
¸ô¶ó ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇصµ µµ¿òÀ» ¹Þ±â ¾î·Æ½À´Ï´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ¿ì¸® ±³À°¿øÀº ¿¹ºñ ÇнÀÀÚ´Ôµé ÇÑ ¸í ÇÑ ¸í ü°èÀûÀ¸·Î
³¡±îÁö Ã¥ÀÓÁú ¼ö ÀÖ´Â Àü¹® ÇнÀ Ç÷¡³Ê°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù!

ºñ¿ë ÀüÇô ¾øÀÌ ¿¹ºñ ÇнÀÀÚ´Ôµé °³ÀÎÀÇ »óȲ°ú Ư¼ºÀ»
½Å¼ÓÈ÷ ÆÇ´ÜÇÏ¿© µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ºÒ»ó»ç°¡ ÀüÇô ÀϾÁö ¾Ê½À´Ï´Ù!


ÇÏ°í ½Í¾î¿ä!

ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù!
º¸À°±³»ç °ú¸ñ À̼öºÎÅÍ ½Ç½À±îÁö ºüÆ®¸®Áö ¾Ê°í
ÇϳªÇϳª µµ¿Íµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

Á¢¼ö´Â ¼±Âø¼øÀ¸·Î ÁøÇàÇÏ´Ï ¼­µÎ¸£¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù!


±Ã±ÝÇÑ Á¡ ÀÖ¾î¿ä!

Ãß°¡·Î ±Ã±ÝÇÑ Á¡À̳ª ¹®ÀÇ »çÇ×ÀÌ ÀÖ´Ù¸é
ÁÖÀúÇÏÁö ¸¶½Ã°í ÀúÀÇ ¿¬¶ôó¸¦ ³²°Ü µå¸± Å×´Ï ¾ðÁ¦µç
¿¬¶ô ÁÖ½Ã¸é ½Å¼ÓÈ÷ È®ÀÎ ÈÄ ¾È³»µå¸®°Ú½À´Ï´Ù!

Áö±Ý±îÁö Çö´ë»çÀ̹öÆò»ý±³À°¿ø ÇнÀÇ÷¡³Ê ÇÑ»ó¹Î ÆÀÀåÀÔ´Ï´Ù.


<¿¬¶ôó>

Ä«ÅåID : smtheli
¿ÀÇÂÄ«Åå : https://open.kakao.com/o/szeTgQZb
Æû¸ÞÀÏ : http://naver.me/FUuT3Sde



 
     
 

 
°æ±âµµ ±¤Áֽà °ïÁö¾ÏÀ¾ ±¤¿©·Î 555-40¹øÁö TEL : 031-762-8585~6, 031-763-2456~7, FAX : 031-764-8585.
Copyright ¨Ï 2002 Hyang Lim Rehabilitation Center. All rights reserved. E-mail by webmaster.